پروتئین

Home/Tag: پروتئین

بهمن ۱۳۹۲

اگر میخواهید همه اعضای خانواده سالم بمانند تخم مرغ بخورید

بهمن ۷ام, ۱۳۹۲|Tags: , , , , , |

تخم مرغ تعدادی مواد مغذی طبیعی دارد. یک عدد تخم مرغ دارای ۱۳ ویتامین و مواد معدنی ضروری در مقادیر مختلف پروتئین با کیفیت بالا، چربی های اشباع نشده و آنتی اکسیدان ها است.مواد مغذی موجود در تخم مرغ ‘ به کنترل وزن، قدرت عضلانی، سلامت چشم، کارکرد بهتر مغز و داشتن یک بارداری سالم کمک می کند. تخم مرغ [...]

آنچه لازم است در مورد تخم مرغ ، خواص و مزایای استفاده و طریقه نگهداری از آن بدانیم

بهمن ۶ام, ۱۳۹۲|Tags: , , , , , , , , , |

* دانستنیها در باره تخم مرغ خواص و مزایای استفاده از تخم مرغ در تخم مرغ 35 عنصر مختلف جمع آمده است از زرده تخم مرغ برای حفظ حافظه خود می توان استفاده کرد. و زرده تخم مرغ در رشد اطفال نقش موثری دارد. برای بیماران دارای مرض قند و زخم معده استفاده از تخم مرغ مفید و قوای از [...]

تخم مرغ غنی ترین و اقتصادی ترین منبع پروتئین

بهمن ۲ام, ۱۳۹۲|Tags: , , , |

سبد تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یك ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. جدول زیر مقدار موادمغذی موجود در تخم مرغ و همچنین درصدی را كه این میزان موادمغذی در زنان و مردان بالغ نسبت به RNI( مقدار دریافت مرجع [...]