بارداری

Home/Tag: بارداری

بهمن ۱۳۹۲

خواص تخم مرغ در دوران بارداری

بهمن ۱۷ام, ۱۳۹۲|Tags: , , , , |

بهتر است زنان باردار مصرف تخم مرغ را در وعده های غذایی صبحانه یا نهار خود بگنجانند غذاهای خام و پخته نشده به خصوص تخم‌مرغ ممکن است حاوی سالمونلا باشد که خطرات زیادی را برای جنین و مادر به دنبال دارد.  توجه داشته باشید که تخم‌مرغ باید با حرارت ۱۶۰ درجه سانتیگراد آماده و به خوبی پخته شود و از [...]

خواص تخم مرغ خام برای سلامتی

بهمن ۱۷ام, ۱۳۹۲|Tags: , , , , , , |

خواص تخم مرغ خام برای سلامتی     تخم مرغ خام منبع ارزان و سرشار از مواد مغذی با ارزشی است که ممکن است به کمبود آنها دچار شویم ، به خصوص چربی و پروتئین. تخم مرغ یکی از مواد غذایی حساسیت زا است، ولی من معتقدم که این خاصیت تخم مرغ به دلیل پختن آن است. حرارت دادن به [...]